Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 356 kcal —
- Fehérje 12 g 25%
- Szénhidrát 72 g 26%
- Zsír 1,5 g 2%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 3 g 11%
- Cukrok 1 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 12 g | 72 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 6,2 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 19 g | 108 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 25 g | 144 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 31 g | 180 g | 3,8 g |
Hasonló ételek
- Friss fehér tésztafőzetlen279 kcal / 100 g
- Fehér tészta tojás nélkülfőtt146 kcal / 100 g
- Tésztaszáraz, dúsított371 kcal / 100 g
- Normál tésztanyers364 kcal / 100 g
- Tojásfehérje tésztaszárított, nyers365 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű tésztanyers346 kcal / 100 g
- Durumbúzából készült tésztanyers341 kcal / 100 g
- Dúsított tésztanyers, rosttal336 kcal / 100 g
- Búzatésztaszáraz359 kcal / 100 g
- Tojásos tésztanyers373 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fehér tészta
Hogyan főzd meg a fehér tésztát, hogy ne ragadjon össze?
Tedd bő, lobogó, sózott vízbe, és az első percben többször keverd meg. Főzd a csomagoláson jelzett ideig, majd kóstold meg: akkor jó, ha átfőtt, de még harapható.
Le kell öblíteni a fehér tésztát főzés után?
A legtöbb meleg ételhez ne öblítsd le: a felületén maradó keményítő segít, hogy a szósz rátapadjon. Hideg tésztasalátához viszont röviden öblítsd át hideg vízzel, hogy gyorsan lehűljön és ne főjön tovább.
Mennyi száraz fehér tészta kell egy adaghoz?
Főételként nagyjából 80–100 g száraz tésztával számolj fejenként; köretként ennél kevesebb is elég. A főtt tészta tömege a vízfelvételtől függően jelentősen megnő.
Meddig tartható el a megfőtt fehér tészta?
Hűtsd le, és a főzés után legfeljebb két órán belül tedd lefedett edényben a hűtőbe; három-négy napon belül fogyaszd el. Melegítéskor forrósítsd át teljesen, kevés vízzel vagy szósszal, hogy ne száradjon ki.
Milyen ételekhez illik a fehér tészta?
Jól működik paradicsomos vagy húsos szósszal, sajttal és tejszínes mártással is. Klasszikus magyar fogás a túrós csusza, amelyhez a tésztát túróval, tejföllel és gyakran pirított szalonnával keverik össze.
Mivel helyettesítheted a fehér tésztát?
Több rosthoz válassz teljes kiőrlésű tésztát; főzési ideje és állaga eltérhet, ezért kóstold meg a csomagoláson jelzett idő vége felé. Gluténmentes ételhez rizs-, kukorica- vagy hajdinalisztből készült tészta is használható.
Tartalmaz glutént a fehér tészta?
A búzából készült fehér tészta glutént tartalmaz, ezért gluténmentes ételhez nem megfelelő. Ha tojásallergiásnak főzöl, nézd meg az összetevőket is: egyes tészták tojással készülnek, mások nem.
Forrás: NEVO (Netherlands) 4 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül