Tudd, mi kerül a tányérodra
Normál tészta
Kalória- és tápértékadatok
nyers
364
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje12 g
Szénhidrát73 g
Zsír1,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 364 kcal —
- Fehérje 12 g 24%
- Szénhidrát 73 g 26%
- Zsír 1,6 g 2%
- Telített zsírsavak 0,3 g 2%
- Rost 2,9 g 10%
- Cukrok 2,6 g —
- Nátrium 6,2 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,07 mg 0%
- K-vitamin 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 11%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,43 mg 9%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 18 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 21 mg 2%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 53 mg 13%
- Foszfor 189 mg 15%
- Kálium 223 mg 5%
- Cink 1,4 mg 13%
- Réz 0,29 mg 32%
- Mangán 0,92 mg 40%
- Szelén 20,1 µg 37%
- Jód 1,2 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 12 g | 73 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 6 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 18 g | 109 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 24 g | 145 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 30 g | 182 g | 4 g |
Hasonló ételek
- Tésztaszáraz, dúsított371 kcal / 100 g
- Fehér tésztanyers356 kcal / 100 g
- Friss tojásos tésztanyers283 kcal / 100 g
- Natúr tésztanyers347 kcal / 100 g
- Tojásos tésztanyers373 kcal / 100 g
- Dúsított tésztanyers, rosttal336 kcal / 100 g
- Durumbúzából készült tésztanyers341 kcal / 100 g
- Búzatésztaszáraz359 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű tésztaszáraz, nyers353 kcal / 100 g
- Gluténmentes tésztanyers, gluténmentes358 kcal / 100 g
Kérdések erről: Normál tészta
Hány kalória van Normál tészta 100 g mennyiségében?
Normál tészta 100 g mennyisége 364 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Normál tészta 50 g mennyiségében?
Normál tészta 50 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Normál tészta 150 g mennyiségében?
Normál tészta 150 g mennyisége 546 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 109 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Normál tészta 200 g mennyiségében?
Normál tészta 200 g mennyisége 728 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 145 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Normál tészta 250 g mennyiségében?
Normál tészta 250 g mennyisége 910 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 182 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 9810 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
