Tudd, mi kerül a tányérodra
Fehér spagetti
Kalória- és tápértékadatok
szárított, sótlan vízben főtt
141
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,4 g
Szénhidrát32 g
Zsír0,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 141 kcal —
- Fehérje 4,4 g 9%
- Szénhidrát 32 g 11%
- Zsír 0,6 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 1,7 g 6%
- Cukrok 1 g —
- Nátrium 3 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,11 mg 1%
- K-vitamin 0,05 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,9 mg 6%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,2 mg 4%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Biotin (B7-vitamin) 1 µg 3%
- Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 27 mg 2%
- Vas 0,63 mg 4%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 66 mg 5%
- Kálium 41 mg 1%
- Cink 0,5 mg 5%
- Mangán 0,33 mg 14%
- Szelén 8 µg 15%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 4,4 g | 32 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 2,2 g | 16 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 6,6 g | 47 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 8,8 g | 63 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 11 g | 79 g | 1,5 g |
Hasonló ételek
- Fehér tésztanyers356 kcal / 100 g
- Tojásfehérje tésztaszárított, nyers365 kcal / 100 g
- Friss tojásos tagliatelle tésztafriss, sótlen vízben főzött152 kcal / 100 g
- Fusilli tésztafehér, szárított, sótlan vízben főtt146 kcal / 100 g
- Fehér tészta tojás nélkülfőtt146 kcal / 100 g
- Tésztaszárított, főtt, sóval, gluténmentes153 kcal / 100 g
- Friss tésztanatúr, főtt159 kcal / 100 g
- Spagettikonzerv, paradomszószban72 kcal / 100 g
- Vékony tojásos tésztaszárított, sótlan vízben főtt129 kcal / 100 g
- Pasta wholewheat spaghetti boiled in unsalted water134 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fehér spagetti
Hány kalória van Fehér spagetti 100 g mennyiségében?
Fehér spagetti 100 g mennyisége 141 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Fehér spagetti 50 g mennyiségében?
Fehér spagetti 50 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Fehér spagetti 150 g mennyiségében?
Fehér spagetti 150 g mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Fehér spagetti 200 g mennyiségében?
Fehér spagetti 200 g mennyisége 282 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Fehér spagetti 250 g mennyiségében?
Fehér spagetti 250 g mennyisége 353 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 79 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-722 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
