Tudd, mi kerül a tányérodra
Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 134 kcal —
- Fehérje 5,2 g 10%
- Szénhidrát 28 g 10%
- Zsír 1,1 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 4,2 g 15%
- Nátrium 5 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,25 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 11%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,3 mg 6%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Biotin (B7-vitamin) 2 µg 7%
- Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 31 mg 2%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 46 mg 11%
- Foszfor 124 mg 10%
- Kálium 82 mg 2%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,26 mg 29%
- Mangán 1,1 mg 50%
- Szelén 6 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 5,2 g | 28 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,6 g | 14 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 7,8 g | 41 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 10 g | 55 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 13 g | 69 g | 2,8 g |
Hasonló ételek
- Pasta wholewheat spaghetti329 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű tésztafőtt, leszűrt, olaj nélkül, sóval123 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzatésztaszáraz352 kcal / 100 g
- Pasta wholemeal wheat flour assorted shapes drained137 kcal / 100 g
- Félbarna tésztafőzve, hozzáadott só nélkül173 kcal / 100 g
- Búzatésztatojás nélkül, főtt, sózatlan125 kcal / 100 g
- Fehér spagettiszárított, sótlan vízben főtt141 kcal / 100 g
- Macaroni spaghetti whole meal357 kcal / 100 g
- Friss tésztanatúr, főtt159 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free dry338 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water
Hány kalória van Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water 100 g mennyiségében?
Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water 100 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water 50 g mennyiségében?
Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water 50 g mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water 150 g mennyiségében?
Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water 150 g mennyisége 201 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water 200 g mennyiségében?
Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water 200 g mennyisége 268 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water 250 g mennyiségében?
Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, boiled in unsalted water 250 g mennyisége 335 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-723 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
