Tudd, mi kerül a tányérodra
Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 137 kcal —
- Fehérje 6,3 g 13%
- Szénhidrát 22 g 8%
- Zsír 1,3 g 2%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 5,8 g 21%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 6 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,19 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 11%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 17 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 18 mg 1%
- Vas 1,3 mg 7%
- Foszfor 139 mg 11%
- Kálium 67 mg 1%
- Cink 1,3 mg 11%
- Szelén 6 µg 11%
- Jód 3,4 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 6,3 g | 22 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,2 g | 11 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 9,5 g | 33 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 13 g | 44 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 16 g | 55 g | 3,3 g |
Hasonló ételek
- Pasta white wheat flour assorted shapes drained135 kcal / 100 g
- Pasta wheat flour with egg drained146 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű tésztafőtt, leszűrt, olaj nélkül, sóval123 kcal / 100 g
- Couscous wholemeal wheat cooked in water not drained144 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free cooked in salted water152 kcal / 100 g
- Noodle wheat flour with egg drained65 kcal / 100 g
- Noodle instant drained188 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free dry338 kcal / 100 g
- Rice brown assorted grains cooked in unsalted water144 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzatésztafőtt149 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added
Hány kalória van Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added 100 g mennyiségében?
Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added 100 g mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added 50 g mennyiségében?
Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added 50 g mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added 150 g mennyiségében?
Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added 150 g mennyisége 206 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added 200 g mennyiségében?
Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added 200 g mennyisége 274 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added 250 g mennyiségében?
Pasta, wholemeal wheat flour, assorted shapes, boiled, drained, no salt added 250 g mennyisége 343 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) E1066 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
