Tudd, mi kerül a tányérodra
Rice, brown, assorted grains, cooked in unsalted water
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 144 kcal —
- Fehérje 3,2 g 6%
- Szénhidrát 29 g 11%
- Zsír 1,2 g 2%
- Telített zsírsavak 0,3 g 1%
- Rost 1,2 g 4%
- Cukrok 0,5 g —
- Nátrium 2 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 11%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 5 mg 0%
- Vas 0,41 mg 2%
- Foszfor 131 mg 10%
- Kálium 102 mg 2%
- Cink 0,73 mg 7%
- Szelén 2,4 µg 4%
- Jód 0,6 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 3,2 g | 29 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1,6 g | 15 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 4,8 g | 44 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 6,5 g | 58 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 8,1 g | 73 g | 3 g |
Hasonló ételek
- Rice white assorted grains cooked in unsalted water132 kcal / 100 g
- Barna közepes szemű főtt rizsfőtt112 kcal / 100 g
- Rice parboiled cooked in salted water121 kcal / 100 g
- Középszemű barna rizsfőtt112 kcal / 100 g
- Barna hosszú szemű rizsfőtt (tartalmazza az USDA élelmiszer-elosztási programjának élelmiszereit)123 kcal / 100 g
- Pasta wholemeal wheat flour assorted shapes drained137 kcal / 100 g
- Pasta assorted type136 kcal / 100 g
- Hosszú szemű barna rizsfőtt123 kcal / 100 g
- Félbarna rizsfőtt, hozzáadott só nélkül165 kcal / 100 g
- Couscous wholemeal wheat cooked in water not drained144 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rice, brown, assorted grains, cooked in unsalted water
Hány kalória van Rice, brown, assorted grains, cooked in unsalted water 100 g mennyiségében?
Rice, brown, assorted grains, cooked in unsalted water 100 g mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Rice, brown, assorted grains, cooked in unsalted water 50 g mennyiségében?
Rice, brown, assorted grains, cooked in unsalted water 50 g mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Rice, brown, assorted grains, cooked in unsalted water 150 g mennyiségében?
Rice, brown, assorted grains, cooked in unsalted water 150 g mennyisége 216 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Rice, brown, assorted grains, cooked in unsalted water 200 g mennyiségében?
Rice, brown, assorted grains, cooked in unsalted water 200 g mennyisége 288 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Rice, brown, assorted grains, cooked in unsalted water 250 g mennyiségében?
Rice, brown, assorted grains, cooked in unsalted water 250 g mennyisége 360 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) E1080 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
