Tudd, mi kerül a tányérodra
Rice, brown, boiled without salt
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 140 kcal —
- Fehérje 2,8 g 6%
- Szénhidrát 29 g 10%
- Zsír 0,9 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 1,8 g 6%
- Cukrok 0,2 g —
- Nátrium 3 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,14 mg 1%
- K-vitamin 0,21 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 11%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 6,4 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 5,8 mg 0%
- Vas 0,28 mg 2%
- Magnézium 40,4 mg 10%
- Foszfor 102 mg 8%
- Kálium 98,6 mg 2%
- Cink 0,71 mg 6%
- Réz 0,13 mg 14%
- Mangán 0,74 mg 32%
- Szelén 5,5 µg 10%
- Jód 1,1 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 2,8 g | 29 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1,4 g | 14 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 4,2 g | 43 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 5,6 g | 58 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 7 g | 72 g | 2,3 g |
Hasonló ételek
- Rice brown salt140 kcal / 100 g
- Rice wholegrain boiled without salt145 kcal / 100 g
- Noodle rice noodle boiled without salt135 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free boiled without salt100 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free salt99 kcal / 100 g
- Buckwheat boiled without salt129 kcal / 100 g
- Macaroni dark boiled without salt107 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat boiled without salt91 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rice, brown, boiled without salt
Hány kalória van Rice, brown, boiled without salt 100 g mennyiségében?
Rice, brown, boiled without salt 100 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Rice, brown, boiled without salt 50 g mennyiségében?
Rice, brown, boiled without salt 50 g mennyisége 70 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Rice, brown, boiled without salt 150 g mennyiségében?
Rice, brown, boiled without salt 150 g mennyisége 210 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Rice, brown, boiled without salt 200 g mennyiségében?
Rice, brown, boiled without salt 200 g mennyisége 280 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Rice, brown, boiled without salt 250 g mennyiségében?
Rice, brown, boiled without salt 250 g mennyisége 350 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 30348 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
