Tudd, mi kerül a tányérodra
Félbarna rizs
Kalória- és tápértékadatok
főtt, hozzáadott só nélkül
165
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,6 g
Szénhidrát34 g
Zsír1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 165 kcal —
- Fehérje 3,6 g 7%
- Szénhidrát 34 g 13%
- Zsír 1 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 1,7 g 6%
- Nátrium 25 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1,3 µg 0%
- Niacin (B3-vitamin) 0,34 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,1 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 7 mg 1%
- Vas 0,3 mg 2%
- Magnézium 29,7 mg 7%
- Foszfor 81,3 mg 7%
- Kálium 37,2 mg 1%
- Cink 0,86 mg 8%
- Réz 0,15 mg 17%
- Mangán 0,58 mg 25%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 3,6 g | 34 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 1,8 g | 17 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 5,4 g | 52 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 7,3 g | 69 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 9,1 g | 86 g | 2,5 g |
Hasonló ételek
- Barna rizsfőtt, hozzáadott só nélkül187 kcal / 100 g
- Félbarna tésztafőzve, hozzáadott só nélkül173 kcal / 100 g
- Parboiled fehér rizsfőzött, hozzáadott só nélkül146 kcal / 100 g
- Barna közepes szemű főtt rizsfőtt112 kcal / 100 g
- Parboiled rizsfőtt, olaj nélkül, só nélkül102 kcal / 100 g
- Középszemű barna rizsfőtt112 kcal / 100 g
- Fehér rizsfőtt, olaj nélkül, só nélkül, brazil131 kcal / 100 g
- Előfőzött vagy instant fehér rizsfőzött, hozzáadott só nélkül
- Vadrizsfőtt, hozzáadott só nélkül102 kcal / 100 g
- Előfőzött durum búza teljes kiőrlésűfőtt, hozzáadott só nélkül153 kcal / 100 g
Kérdések erről: Félbarna rizs
Hány kalória van Félbarna rizs 100 g mennyiségében?
Félbarna rizs 100 g mennyisége 165 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Félbarna rizs 50 g mennyiségében?
Félbarna rizs 50 g mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Félbarna rizs 150 g mennyiségében?
Félbarna rizs 150 g mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Félbarna rizs 200 g mennyiségében?
Félbarna rizs 200 g mennyisége 330 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Félbarna rizs 250 g mennyiségében?
Félbarna rizs 250 g mennyisége 413 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 86 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 9113 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
