Tudd, mi kerül a tányérodra
Parboiled fehér rizs
Kalória- és tápértékadatok
főzött, hozzáadott só nélkül
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 146 kcal —
- Fehérje 3 g 6%
- Szénhidrát 32 g 12%
- Zsír 0,6 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 1,1 g 4%
- Cukrok 0,1 g —
- Nátrium 2,4 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,4 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,15 mg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11,1 mg 1%
- Magnézium 10 mg 2%
- Foszfor 35 mg 3%
- Kálium 41,7 mg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 3 g | 32 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1,5 g | 16 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 4,4 g | 48 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 5,9 g | 63 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 7,4 g | 79 g | 1,4 g |
Hasonló ételek
- Parboiled rizsfőtt, olaj nélkül, só nélkül102 kcal / 100 g
- Parboiled hosszú szemű fehér rizs főtt, főtt123 kcal / 100 g
- Fehér rizsnyers350 kcal / 100 g
- Hosszú szemű rizsfehér, gőzölt, nem dúsított, főtt123 kcal / 100 g
- Félbarna rizsfőtt, hozzáadott só nélkül165 kcal / 100 g
- Hosszú szemű fehér előgőzölt rizsfőtt112 kcal / 100 g
- Előfőzött vagy instant fehér rizsfőzött, hozzáadott só nélkül
- Előfőzött rizsnyers358 kcal / 100 g
- Hagyományos hosszú szemű fehér rizsfőtt130 kcal / 100 g
- Főtt közepes szemű fehér rizsfőtt130 kcal / 100 g
Kérdések erről: Parboiled fehér rizs
Hány kalória van Parboiled fehér rizs 100 g mennyiségében?
Parboiled fehér rizs 100 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Parboiled fehér rizs 50 g mennyiségében?
Parboiled fehér rizs 50 g mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Parboiled fehér rizs 150 g mennyiségében?
Parboiled fehér rizs 150 g mennyisége 219 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Parboiled fehér rizs 200 g mennyiségében?
Parboiled fehér rizs 200 g mennyisége 292 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Parboiled fehér rizs 250 g mennyiségében?
Parboiled fehér rizs 250 g mennyisége 365 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 79 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 9105 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
