Tudd, mi kerül a tányérodra
Félbarna tészta
Kalória- és tápértékadatok
főzve, hozzáadott só nélkül
173
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,7 g
Szénhidrát32 g
Zsír1,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 173 kcal —
- Fehérje 5,7 g 11%
- Szénhidrát 32 g 12%
- Zsír 1,2 g 2%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 4,5 g 16%
- Cukrok 1 g —
- Nátrium 15 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1,3 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 0,21 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,11 mg 2%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 3,8 µg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 22,2 mg 2%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 37,3 mg 9%
- Foszfor 103 mg 8%
- Kálium 98,9 mg 2%
- Cink 1 mg 9%
- Réz 0,22 mg 24%
- Mangán 0,71 mg 31%
- Szelén 3,3 µg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 5,7 g | 32 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 2,9 g | 16 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 8,6 g | 48 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 11 g | 64 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 14 g | 80 g | 3 g |
Hasonló ételek
- Teljes kiőrlésű tészta51% teljes kiőrlésű búza, a többi dúsított búzadara, száraz361 kcal / 100 g
- Normál tésztafőzve, hozzáadott só nélkül167 kcal / 100 g
- Búzatésztatojás nélkül, főtt, sózatlan125 kcal / 100 g
- Félbarna rizsfőtt, hozzáadott só nélkül165 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzatésztaszáraz352 kcal / 100 g
- Friss tojásos tésztafőzve, hozzáadott só nélkül168 kcal / 100 g
- Tésztafőtt, dúsított, hozzáadott só nélkül158 kcal / 100 g
- Gluténmentes tésztafőtt, hozzáadott só nélkül163 kcal / 100 g
- Tojásos tésztafőzött, hozzáadott só nélkül134 kcal / 100 g
- Dúsított tésztadúsított, főtt, sóval157 kcal / 100 g
Kérdések erről: Félbarna tészta
Hány kalória van Félbarna tészta 100 g mennyiségében?
Félbarna tészta 100 g mennyisége 173 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Félbarna tészta 50 g mennyiségében?
Félbarna tészta 50 g mennyisége 87 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Félbarna tészta 150 g mennyiségében?
Félbarna tészta 150 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Félbarna tészta 200 g mennyiségében?
Félbarna tészta 200 g mennyisége 346 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 64 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Félbarna tészta 250 g mennyiségében?
Félbarna tészta 250 g mennyisége 433 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 80 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 9877 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
