Tudd, mi kerül a tányérodra
tojásos tészta
Kalória- és tápértékadatok
főzött, hozzáadott só nélkül
134
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,6 g
Szénhidrát23 g
Zsír2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 134 kcal —
- Fehérje 4,6 g 9%
- Szénhidrát 23 g 8%
- Zsír 2 g 3%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Rost 2 g 7%
- Cukrok 0,8 g —
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1,2 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,2 mg 4%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 24,1 µg 6%
- B12-vitamin 0,14 µg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 23 mg 2%
- Vas 0,57 mg 3%
- Magnézium 16 mg 4%
- Foszfor 68 mg 5%
- Kálium 25 mg 1%
- Cink 0,53 mg 5%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,3 mg 13%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 4,6 g | 23 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,3 g | 12 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 6,9 g | 35 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 9,1 g | 46 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 11 g | 58 g | 5 g |
Hasonló ételek
- Friss tojásos tésztafőzve, hozzáadott só nélkül168 kcal / 100 g
- Tojásos tésztadúsított, főzött138 kcal / 100 g
- Fehér tojásos tésztafőtt124 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű tojásos tésztafőtt125 kcal / 100 g
- Spenótos tojásos tésztadúsított, főzött132 kcal / 100 g
- Tészta tojással és vajjalbúza, főtt, sózatlan159 kcal / 100 g
- Száraztészta tojássaldesztillált vízben főtt, só nélkül123 kcal / 100 g
- Tésztaszáraz, dúsított371 kcal / 100 g
- Normál tésztafőzve, hozzáadott só nélkül167 kcal / 100 g
- Búzatésztatojás nélkül, főtt, sózatlan125 kcal / 100 g
Kérdések erről: tojásos tészta
Hány kalória van tojásos tészta 100 g mennyiségében?
tojásos tészta 100 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van tojásos tészta 50 g mennyiségében?
tojásos tészta 50 g mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van tojásos tészta 150 g mennyiségében?
tojásos tészta 150 g mennyisége 201 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van tojásos tészta 200 g mennyiségében?
tojásos tészta 200 g mennyisége 268 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van tojásos tészta 250 g mennyiségében?
tojásos tészta 250 g mennyisége 335 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 9822 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
