Tudd, mi kerül a tányérodra
tojásos tészta
Kalória- és tápértékadatok
száraz, nyers
381
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát68 g
Zsír4,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 381 kcal —
- Fehérje 14 g 28%
- Szénhidrát 68 g 25%
- Zsír 4,7 g 6%
- Telített zsírsavak 1,3 g 7%
- Rost 3,2 g 11%
- Cukrok 2,2 g —
- Nátrium 34 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 17,2 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- K-vitamin 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 2,1 mg 13%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,91 mg 18%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Folát (B9-vitamin) 29 µg 7%
- B12-vitamin 0,29 µg 12%
Ásványi anyagok
- Kalcium 35 mg 3%
- Vas 1,9 mg 11%
- Magnézium 58 mg 14%
- Foszfor 241 mg 19%
- Kálium 244 mg 5%
- Cink 1,9 mg 17%
- Réz 0,3 mg 33%
- Mangán 0,86 mg 37%
- Szelén 32,5 µg 59%
- Jód 7 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 14 g | 68 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7 g | 34 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 21 g | 102 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 28 g | 136 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 35 g | 170 g | 12 g |
Hasonló ételek
- Friss tojásos tésztanyers283 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű tojásos tésztanyers353 kcal / 100 g
- Gluténmentes tojásos tésztanyers369 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű tönkölybúza tojásos tésztanyers353 kcal / 100 g
- Spenótos tojásos tésztadúsított, szárított382 kcal / 100 g
- Száraztészta tojássalnyers346 kcal / 100 g
- Tojásfehérje tésztaszárított, nyers365 kcal / 100 g
- Tésztaszáraz, dúsított371 kcal / 100 g
- Tojásmentes tésztanyers346 kcal / 100 g
- Tönkölytojásos tésztanyers366 kcal / 100 g
Kérdések erről: tojásos tészta
Hány kalória van tojásos tészta 100 g mennyiségében?
tojásos tészta 100 g mennyisége 381 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Hány kalória van tojásos tészta 50 g mennyiségében?
tojásos tészta 50 g mennyisége 191 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van tojásos tészta 150 g mennyiségében?
tojásos tészta 150 g mennyisége 572 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 102 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.
Hány kalória van tojásos tészta 200 g mennyiségében?
tojásos tészta 200 g mennyisége 762 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 136 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.
Hány kalória van tojásos tészta 250 g mennyiségében?
tojásos tészta 250 g mennyisége 953 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 170 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 9821 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
