Tudd, mi kerül a tányérodra

Tojásos tészta

Kalória- és tápértékadatok

főtt

130
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,2 g
Szénhidrát25 g
Zsír0,9 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 130 kcal —
  • Fehérje 5,2 g 10%
  • Szénhidrát 25 g 9%
  • Zsír 0,9 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,3 g 2%
  • Rost 1,3 g 5%
  • Cukrok 0,6 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1305,2 g25 g0,9 g
50 g50 g652,6 g12 g0,5 g
150 g150 g1957,8 g37 g1,4 g
200 g200 g26010 g49 g1,8 g
250 g250 g32513 g62 g2,3 g

Kérdések erről: Tojásos tészta

Mennyi ideig kell főzni a tojásos tésztát?

A friss tojásos tészta általában 2–4 perc alatt megfő, a száraztészta ennél tovább, rendszerint 7–10 percig fő. Kóstold meg a főzési idő vége felé: akkor jó, ha puha, de még tartása van.

Kell olajat tenni a tojásos tészta főzővizébe?

Nem kell: forrásban lévő, enyhén sós vízben főzd, és az első percben keverd meg, hogy ne tapadjon össze. Leszűrés után azonnal forgasd össze a szósszal vagy egy kevés vajjal.

Hogyan tárold a tojásos tésztát?

A bontatlan száraztésztát száraz, hűvös helyen tartsd, a felbontott csomagot pedig zárd vissza légmentesen. A friss tojásos tészta hűtőbe való; a megfőtt maradékot zárt edényben tedd hűtőbe, és néhány napon belül fogyaszd el.

Milyen ételekhez illik a tojásos tészta?

Jól illik a túrós csuszához, a mákos vagy diós tésztához, valamint a húsos ragukhoz és a tejszínes-gombás szószokhoz. A szélesebb metélt jól felveszi a sűrű szószt, a vékonyabb tészta pedig könnyű levesbe is jó.

Mivel helyettesítheted a tojásos tésztát?

Tojásmentes tésztával helyettesítheted, ha tojás nélkül készülő ételt főzöl; a főzési ideje és az állaga eltérhet, ezért kóstold meg időben. Gluténmentes változat is szóba jöhet, ha a búzát kell kerülnöd, de az nem feltétlenül tojásmentes.

Miben más a teljes kiőrlésű tojásos tészta?

A teljes kiőrlésű változat 4,51 g rostot tartalmaz 100 grammonként, míg a tojásos tészta 1,3 g-ot. Íze karakteresebb, állaga tömörebb, ezért tartalmas ragukkal különösen jól működik.

Eheted nyersen a tojásos tésztát?

Ne edd nyersen, különösen ha friss, házi tésztáról van szó: a nyers tojást tartalmazó tésztát főzd át. A száraztésztát is főzve fogyaszd, ne kóstolgasd szárazon.

Forrás: BLS (Germany) E432032 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül