Tudd, mi kerül a tányérodra
Rice, brown
Kalória- és tápértékadatok
349
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7 g
Szénhidrát72 g
Zsír2,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 349 kcal —
- Fehérje 7 g 14%
- Szénhidrát 72 g 26%
- Zsír 2,3 g 3%
- Telített zsírsavak 0,5 g 3%
- Rost 4,5 g 16%
- Cukrok 0,4 g —
- Nátrium 6 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,36 mg 2%
- K-vitamin 0,51 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 4,3 mg 27%
- B6-vitamin 0,37 mg 22%
- Folát (B9-vitamin) 23 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10 mg 1%
- Vas 0,7 mg 4%
- Magnézium 101 mg 24%
- Foszfor 255 mg 20%
- Kálium 247 mg 5%
- Cink 1,8 mg 16%
- Réz 0,32 mg 35%
- Mangán 1,9 mg 81%
- Szelén 13,6 µg 25%
- Jód 2,8 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 7 g | 72 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3,5 g | 36 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 11 g | 108 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 14 g | 144 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 18 g | 180 g | 5,8 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Rice, brown
Hány kalória van Rice, brown 100 g mennyiségében?
Rice, brown 100 g mennyisége 349 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Rice, brown 50 g mennyiségében?
Rice, brown 50 g mennyisége 175 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Rice, brown 150 g mennyiségében?
Rice, brown 150 g mennyisége 524 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 108 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Rice, brown 200 g mennyiségében?
Rice, brown 200 g mennyisége 698 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 144 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Hány kalória van Rice, brown 250 g mennyiségében?
Rice, brown 250 g mennyisége 873 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 180 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 28910 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül