Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 349 kcal —
  • Fehérje 7 g 14%
  • Szénhidrát 72 g 26%
  • Zsír 2,3 g 3%
  • Telített zsírsavak 0,5 g 3%
  • Rost 4,5 g 16%
  • Cukrok 0,4 g —
  • Nátrium 6 mg 0%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,36 mg 2%
  • K-vitamin 0,51 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,21 mg 17%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 4,3 mg 27%
  • B6-vitamin 0,37 mg 22%
  • Folát (B9-vitamin) 23 µg 6%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 10 mg 1%
  • Vas 0,7 mg 4%
  • Magnézium 101 mg 24%
  • Foszfor 255 mg 20%
  • Kálium 247 mg 5%
  • Cink 1,8 mg 16%
  • Réz 0,32 mg 35%
  • Mangán 1,9 mg 81%
  • Szelén 13,6 µg 25%
  • Jód 2,8 µg 2%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3497 g72 g2,3 g
50 g50 g1753,5 g36 g1,2 g
150 g150 g52411 g108 g3,5 g
200 g200 g69814 g144 g4,6 g
250 g250 g87318 g180 g5,8 g

Kérdések erről: Rice, brown

Hány kalória van Rice, brown 100 g mennyiségében?

Rice, brown 100 g mennyisége 349 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown 50 g mennyiségében?

Rice, brown 50 g mennyisége 175 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown 150 g mennyiségében?

Rice, brown 150 g mennyisége 524 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 108 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown 200 g mennyiségében?

Rice, brown 200 g mennyisége 698 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 144 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown 250 g mennyiségében?

Rice, brown 250 g mennyisége 873 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 180 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 28910 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül