Tudd, mi kerül a tányérodra
közepes tojásos tészta
Kalória- és tápértékadatok
szárított, sótlan vízben főtt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 166 kcal —
- Fehérje 5,8 g 12%
- Szénhidrát 36 g 13%
- Zsír 1 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 3 g 11%
- Nátrium 141 mg 6%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,35 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,6 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,3 mg 6%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Biotin (B7-vitamin) 1 µg 3%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 43 mg 3%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 25 mg 6%
- Foszfor 89 mg 7%
- Kálium 75 mg 2%
- Cink 0,6 mg 5%
- Mangán 0,53 mg 23%
- Szelén 10 µg 18%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 5,8 g | 36 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 2,9 g | 18 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 8,7 g | 54 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 12 g | 71 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 15 g | 89 g | 2,5 g |
Hasonló ételek
- Vékony tojásos tésztaszárított, sótlan vízben főtt129 kcal / 100 g
- Vastag tojásos tésztaszárított, sózatlan vízben főzött143 kcal / 100 g
- Tojásos tésztaszárított, dúsított384 kcal / 100 g
- Száraztészta tojássaldesztillált vízben főtt, só nélkül123 kcal / 100 g
- Búza- és tojásmetéltfőtt, lecsepegtetett166 kcal / 100 g
- Tojásos tésztadúsított, főzött, sóval138 kcal / 100 g
- Friss tojásos tagliatelle tésztafriss, sótlen vízben főzött152 kcal / 100 g
- Vékony rizstésztaszárított, sótlan vízben főtt89 kcal / 100 g
- Húsos töltött tojástésztafriss, sózatlan vízben főtt200 kcal / 100 g
- Sajttal töltött tojástésztafriss, sótlen vízben főtt216 kcal / 100 g
Kérdések erről: közepes tojásos tészta
Hány kalória van közepes tojásos tészta 100 g mennyiségében?
közepes tojásos tészta 100 g mennyisége 166 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van közepes tojásos tészta 50 g mennyiségében?
közepes tojásos tészta 50 g mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van közepes tojásos tészta 150 g mennyiségében?
közepes tojásos tészta 150 g mennyisége 249 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 54 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van közepes tojásos tészta 200 g mennyiségében?
közepes tojásos tészta 200 g mennyisége 332 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van közepes tojásos tészta 250 g mennyiségében?
közepes tojásos tészta 250 g mennyisége 415 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 89 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-724 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
