Tudd, mi kerül a tányérodra
tészta és szósz keverék
Kalória- és tápértékadatok
szárított, nyers
358
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát70 g
Zsír4,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 358 kcal —
- Fehérje 13 g 26%
- Szénhidrát 70 g 25%
- Zsír 4,9 g 6%
- Telített zsírsavak 2,3 g 11%
- Rost 4,5 g 16%
- Cukrok 8,1 g —
- Nátrium 1165 mg 51%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 37 µg 4%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,81 mg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 1,1 mg 90%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 3,5 mg 22%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,9 mg 18%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Biotin (B7-vitamin) 3 µg 10%
- Folát (B9-vitamin) 42 µg 11%
Ásványi anyagok
- Kalcium 78 mg 6%
- Vas 1,7 mg 10%
- Magnézium 52 mg 12%
- Foszfor 344 mg 28%
- Kálium 409 mg 9%
- Cink 1,5 mg 14%
- Réz 0,27 mg 30%
- Mangán 0,88 mg 38%
- Szelén 8 µg 15%
- Jód 11 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 13 g | 70 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 6,4 g | 35 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 19 g | 105 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 26 g | 140 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 32 g | 175 g | 12 g |
Hasonló ételek
- Fehér tésztaszárított, nyers343 kcal / 100 g
- Tészta paradicsomszósszalszáraz keverék366 kcal / 100 g
- Tészta tejszínes szósszalszáraz keverék370 kcal / 100 g
- Olasz lasagne tészta keverékelőkészítetlen356 kcal / 100 g
- Színes ízesített tésztaformákszárított, nyers341 kcal / 100 g
- Friss tésztanatúr, főtt159 kcal / 100 g
- Tojásfehérje tésztaszárított, nyers365 kcal / 100 g
- Alfredo szósz alapszáraz535 kcal / 100 g
- Sajtos makaróni ételszáraz szószporral, dobozban, főzetlen379 kcal / 100 g
- Száraztésztafőzetlen358 kcal / 100 g
Kérdések erről: tészta és szósz keverék
Hány kalória van tészta és szósz keverék 100 g mennyiségében?
tészta és szósz keverék 100 g mennyisége 358 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van tészta és szósz keverék 50 g mennyiségében?
tészta és szósz keverék 50 g mennyisége 179 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van tészta és szósz keverék 150 g mennyiségében?
tészta és szósz keverék 150 g mennyisége 537 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 105 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Hány kalória van tészta és szósz keverék 200 g mennyiségében?
tészta és szósz keverék 200 g mennyisége 716 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 140 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.
Hány kalória van tészta és szósz keverék 250 g mennyiségében?
tészta és szósz keverék 250 g mennyisége 895 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 175 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-734 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
