Tudd, mi kerül a tányérodra
Zöldséges lasagne vagy cannelloni kecskesaittal
Kalória- és tápértékadatok
előre csomagolt, főtt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 179 kcal —
- Fehérje 7 g 14%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 5,2 g 26%
- Rost 1,4 g 5%
- Cukrok 2,3 g —
- Nátrium 340 mg 15%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 73,6 µg 8%
- C-vitamin 0,67 mg 1%
- K-vitamin 13,7 µg 11%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 0,35 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,36 mg 7%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 39,5 µg 10%
- B12-vitamin 0,18 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 32 mg 2%
- Vas 0,18 mg 1%
- Magnézium 6,5 mg 2%
- Foszfor 40 mg 3%
- Kálium 59 mg 1%
- Cink 0,23 mg 2%
- Réz 0,03 mg 3%
- Mangán 0,08 mg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 7 g | 14 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,5 g | 7 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 11 g | 21 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 14 g | 28 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 18 g | 35 g | 26 g |
Hasonló ételek
- Kecskesajtos és spenótos lasagne vagy cannellonielőre csomagolt133 kcal / 100 g
- Zöldséges lasagne vagy cannellonielőre csomagolt120 kcal / 100 g
- Halas lasagne vagy cannellonielőre csomagolt148 kcal / 100 g
- Húsos lasagne vagy cannellonibolognai szósz, előre csomagolt134 kcal / 100 g
- Kecskesajtos spenótos piteelőre csomagolt233 kcal / 100 g
- Zöldséges lasagnefogyasztásra kész112 kcal / 100 g
- Pizza kecskesajttalelőrecsomagolt241 kcal / 100 g
- Töltött friss tésztasajtos-zöldséges (pl. ravioli), főtt, előre csomagolt219 kcal / 100 g
- Pizza kecskesajttal és szalonnávalelőrecsomagolt253 kcal / 100 g
- Vegetable lasagne prepared133 kcal / 100 g
Kérdések erről: Zöldséges lasagne vagy cannelloni kecskesaittal
Hány kalória van Zöldséges lasagne vagy cannelloni kecskesaittal 100 g mennyiségében?
Zöldséges lasagne vagy cannelloni kecskesaittal 100 g mennyisége 179 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Zöldséges lasagne vagy cannelloni kecskesaittal 50 g mennyiségében?
Zöldséges lasagne vagy cannelloni kecskesaittal 50 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Zöldséges lasagne vagy cannelloni kecskesaittal 150 g mennyiségében?
Zöldséges lasagne vagy cannelloni kecskesaittal 150 g mennyisége 269 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Zöldséges lasagne vagy cannelloni kecskesaittal 200 g mennyiségében?
Zöldséges lasagne vagy cannelloni kecskesaittal 200 g mennyisége 358 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Zöldséges lasagne vagy cannelloni kecskesaittal 250 g mennyiségében?
Zöldséges lasagne vagy cannelloni kecskesaittal 250 g mennyisége 448 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25219 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
