Tudd, mi kerül a tányérodra
Kecskesajtos spenótos pite
Kalória- és tápértékadatok
előre csomagolt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 233 kcal —
- Fehérje 6,7 g 13%
- Szénhidrát 21 g 8%
- Zsír 13 g 17%
- Telített zsírsavak 8,4 g 42%
- Rost 1,5 g 5%
- Cukrok 2,5 g —
- Nátrium 393 mg 17%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 143 µg 16%
- K-vitamin 7,1 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,22 mg 4%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 62,5 µg 16%
- B12-vitamin 0,2 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 79 mg 6%
- Vas 0,77 mg 4%
- Magnézium 19 mg 5%
- Foszfor 98 mg 8%
- Kálium 180 mg 4%
- Cink 0,56 mg 5%
- Réz 0,05 mg 6%
- Mangán 0,32 mg 14%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 6,7 g | 21 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 3,3 g | 11 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 10 g | 32 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 13 g | 43 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 17 g | 53 g | 33 g |
Hasonló ételek
- Kecskesajtos és spenótos lasagne vagy cannellonielőre csomagolt133 kcal / 100 g
- Pizza kecskesajttalelőrecsomagolt241 kcal / 100 g
- Pizza kecskesajttal és szalonnávalelőrecsomagolt253 kcal / 100 g
- Sajttortaelőre csomagolt271 kcal / 100 g
- Zöldséges piteelőcsomagolt216 kcal / 100 g
- Zöldséges lasagne vagy cannelloni kecskesaittalelőre csomagolt, főtt179 kcal / 100 g
- Provence-i tartelőre csomagolt224 kcal / 100 g
- Lazacos piteelőcsomagolt251 kcal / 100 g
- Hagymás piteelőre csomagolt280 kcal / 100 g
- Panírozott kecskesajtgrillezhető, előre csomagolt
Kérdések erről: Kecskesajtos spenótos pite
Hány kalória van Kecskesajtos spenótos pite 100 g mennyiségében?
Kecskesajtos spenótos pite 100 g mennyisége 233 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Kecskesajtos spenótos pite 50 g mennyiségében?
Kecskesajtos spenótos pite 50 g mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Hány kalória van Kecskesajtos spenótos pite 150 g mennyiségében?
Kecskesajtos spenótos pite 150 g mennyisége 350 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Kecskesajtos spenótos pite 200 g mennyiségében?
Kecskesajtos spenótos pite 200 g mennyisége 466 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Kecskesajtos spenótos pite 250 g mennyiségében?
Kecskesajtos spenótos pite 250 g mennyisége 583 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 26267 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
