Tudd, mi kerül a tányérodra
Zöld spárga
Kalória- és tápértékadatok
25
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,9 g
Szénhidrát2 g
Zsír0,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 25 kcal —
- Fehérje 2,9 g 6%
- Szénhidrát 2 g 1%
- Zsír 0,6 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 1,7 g 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2,9 g | 2 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,5 g | 1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 4,4 g | 3 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 5,8 g | 4 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 7,3 g | 5 g | 1,5 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Zöld spárga
Hány kalória van Zöld spárga 100 g mennyiségében?
Zöld spárga 100 g mennyisége 25 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Zöld spárga 50 g mennyiségében?
Zöld spárga 50 g mennyisége 13 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Zöld spárga 150 g mennyiségében?
Zöld spárga 150 g mennyisége 38 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Zöld spárga 200 g mennyiségében?
Zöld spárga 200 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Zöld spárga 250 g mennyiségében?
Zöld spárga 250 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Forrás: BEDCA (Spain) 1179 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
