Tudd, mi kerül a tányérodra
White bread, flatbread with cheese, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 213 kcal —
- Fehérje 8,3 g 17%
- Szénhidrát 37 g 13%
- Zsír 2,7 g 3%
- Telített zsírsavak 1,2 g 6%
- Rost 3,9 g 14%
- Cukrok 0,8 g —
- Nátrium 389 mg 17%
- Koleszterin 3,9 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 12,7 µg 1%
- C-vitamin 0,7 mg 1%
- D-vitamin 0,02 µg 0%
- E-vitamin 0,4 mg 3%
- K-vitamin 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 1,6 mg 10%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 18,1 µg 5%
- B12-vitamin 0,15 µg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 90,4 mg 7%
- Vas 1,6 mg 9%
- Magnézium 41,8 mg 10%
- Foszfor 165 mg 13%
- Kálium 205 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,19 mg 21%
- Mangán 0,96 mg 42%
- Szelén 6 µg 11%
- Jód 6,3 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 8,3 g | 37 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 4,1 g | 18 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 12 g | 55 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 17 g | 73 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 21 g | 92 g | 6,6 g |
Hasonló ételek
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley flatbread lapin pakarin ohrarieskaset vaasan216 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Rye bread taikaruis carrot anr rye vaasan267 kcal / 100 g
- Rye bread taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale vaasan279 kcal / 100 g
- Cheese pasty vaasan kotiuunin340 kcal / 100 g
- Toast cheese toast linkosuo260 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
Kérdések erről: White bread, flatbread with cheese, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan
Hány kalória van White bread, flatbread with cheese, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan 100 g mennyiségében?
White bread, flatbread with cheese, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan 100 g mennyisége 213 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van White bread, flatbread with cheese, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan 50 g mennyiségében?
White bread, flatbread with cheese, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan 50 g mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van White bread, flatbread with cheese, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan 150 g mennyiségében?
White bread, flatbread with cheese, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan 150 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van White bread, flatbread with cheese, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan 200 g mennyiségében?
White bread, flatbread with cheese, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan 200 g mennyisége 426 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van White bread, flatbread with cheese, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan 250 g mennyiségében?
White bread, flatbread with cheese, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan 250 g mennyisége 533 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 92 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 31864 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
