Tudd, mi kerül a tányérodra
White bread, potato flatbread, lapin pakarin perunarieskaset, vaasan
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 214 kcal —
- Fehérje 5,3 g 11%
- Szénhidrát 35 g 13%
- Zsír 4,3 g 6%
- Telített zsírsavak 0,8 g 4%
- Rost 4,2 g 15%
- Cukrok 0,5 g —
- Nátrium 470 mg 20%
- Koleszterin 0,12 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,47 µg 0%
- C-vitamin 2,8 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,83 mg 6%
- K-vitamin 5 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 11%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 22 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 13 mg 1%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 39 mg 9%
- Foszfor 109 mg 9%
- Kálium 284 mg 6%
- Cink 0,98 mg 9%
- Réz 0,17 mg 19%
- Mangán 1 mg 45%
- Szelén 3,8 µg 7%
- Jód 8,5 µg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 5,3 g | 36 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 2,6 g | 18 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 7,9 g | 53 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 11 g | 71 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 13 g | 89 g | 11 g |
Hasonló ételek
- White bread flatbread with cheese lapin pakarin juustorieskaset vaasan213 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley flatbread lapin pakarin ohrarieskaset vaasan216 kcal / 100 g
- Multigrain bread potato flatbread oululainen pikkurieska fazer205 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Rye bread taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale vaasan279 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
Kérdések erről: White bread, potato flatbread, lapin pakarin perunarieskaset, vaasan
Hány kalória van White bread, potato flatbread, lapin pakarin perunarieskaset, vaasan 100 g mennyiségében?
White bread, potato flatbread, lapin pakarin perunarieskaset, vaasan 100 g mennyisége 214 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van White bread, potato flatbread, lapin pakarin perunarieskaset, vaasan 50 g mennyiségében?
White bread, potato flatbread, lapin pakarin perunarieskaset, vaasan 50 g mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van White bread, potato flatbread, lapin pakarin perunarieskaset, vaasan 150 g mennyiségében?
White bread, potato flatbread, lapin pakarin perunarieskaset, vaasan 150 g mennyisége 321 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van White bread, potato flatbread, lapin pakarin perunarieskaset, vaasan 200 g mennyiségében?
White bread, potato flatbread, lapin pakarin perunarieskaset, vaasan 200 g mennyisége 428 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Hány kalória van White bread, potato flatbread, lapin pakarin perunarieskaset, vaasan 250 g mennyiségében?
White bread, potato flatbread, lapin pakarin perunarieskaset, vaasan 250 g mennyisége 535 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 89 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 31865 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
