Tudd, mi kerül a tányérodra
Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 216 kcal —
- Fehérje 4,7 g 9%
- Szénhidrát 38 g 14%
- Zsír 4,2 g 5%
- Telített zsírsavak 0,8 g 4%
- Rost 3 g 11%
- Cukrok 0,8 g —
- Nátrium 432 mg 19%
- Koleszterin 0,12 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,44 µg 0%
- C-vitamin 3,2 mg 4%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,67 mg 4%
- K-vitamin 4,9 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 10%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 19 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11,5 mg 1%
- Vas 1,2 mg 6%
- Magnézium 31,7 mg 8%
- Foszfor 90 mg 7%
- Kálium 276 mg 6%
- Cink 0,74 mg 7%
- Réz 0,18 mg 20%
- Mangán 0,46 mg 20%
- Szelén 3,6 µg 6%
- Jód 4,5 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 4,7 g | 38 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 2,4 g | 19 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 7,1 g | 56 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 9,5 g | 75 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 12 g | 94 g | 10 g |
Hasonló ételek
- Multigrain bread oat bread jälkiuunikauraleipä vaasan289 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- White bread flatbread with cheese lapin pakarin juustorieskaset vaasan213 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
Kérdések erről: Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan
Hány kalória van Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan 100 g mennyiségében?
Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan 100 g mennyisége 216 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan 50 g mennyiségében?
Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan 50 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan 150 g mennyiségében?
Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan 150 g mennyisége 324 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan 200 g mennyiségében?
Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan 200 g mennyisége 432 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan 250 g mennyiségében?
Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan 250 g mennyisége 540 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 94 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 31867 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
