Tudd, mi kerül a tányérodra
Multigrain bread, bread roll
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 290 kcal —
- Fehérje 9,2 g 18%
- Szénhidrát 50 g 18%
- Zsír 4,4 g 6%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 4,5 g 16%
- Cukrok 1,4 g —
- Nátrium 492 mg 21%
- Koleszterin 0,22 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2,4 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,01 µg 0%
- E-vitamin 1,7 mg 12%
- K-vitamin 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 2,1 mg 13%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folát (B9-vitamin) 38,9 µg 10%
- B12-vitamin 0,02 µg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 24,8 mg 2%
- Vas 1,8 mg 10%
- Magnézium 54,9 mg 13%
- Foszfor 172 mg 14%
- Kálium 214 mg 5%
- Cink 1,4 mg 13%
- Réz 0,27 mg 31%
- Mangán 0,99 mg 43%
- Szelén 8,1 µg 15%
- Jód 6,7 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 9,2 g | 50 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4,6 g | 25 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 14 g | 76 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 18 g | 101 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 23 g | 126 g | 11 g |
Hasonló ételek
- Multigrain bread bread roll tuhti-moniviljasämpylä katri antell245 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll aamiaissämpylä perheleipurit278 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll puhtisämpylä katri antell282 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll water flour mix215 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat roll with crushed rye266 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
Kérdések erről: Multigrain bread, bread roll
Hány kalória van Multigrain bread, bread roll 100 g mennyiségében?
Multigrain bread, bread roll 100 g mennyisége 290 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, bread roll 50 g mennyiségében?
Multigrain bread, bread roll 50 g mennyisége 145 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, bread roll 150 g mennyiségében?
Multigrain bread, bread roll 150 g mennyisége 435 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 76 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, bread roll 200 g mennyiségében?
Multigrain bread, bread roll 200 g mennyisége 580 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 101 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, bread roll 250 g mennyiségében?
Multigrain bread, bread roll 250 g mennyisége 725 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 126 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 29807 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
