Tudd, mi kerül a tányérodra
White bread, wheat roll, evässämpylä, perheleipurit
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 326 kcal —
- Fehérje 10 g 21%
- Szénhidrát 60 g 22%
- Zsír 3,4 g 4%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 4,2 g 15%
- Cukrok 0,5 g —
- Nátrium 388 mg 17%
- Koleszterin 0,07 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,29 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,75 mg 5%
- K-vitamin 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 1,6 mg 10%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 24,2 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 17,3 mg 1%
- Vas 1,5 mg 9%
- Magnézium 37,2 mg 9%
- Foszfor 131 mg 10%
- Kálium 184 mg 4%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,21 mg 23%
- Mangán 0,95 mg 41%
- Szelén 6,8 µg 12%
- Jód 8 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 11 g | 60 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 5,2 g | 30 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 16 g | 90 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 21 g | 120 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 26 g | 151 g | 8,5 g |
Hasonló ételek
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- White bread wheat roll lounassämpylä katri antell285 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll aamiaissämpylä perheleipurit278 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- Rye bread sliced aamiaisleipä perheleipurit243 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
Kérdések erről: White bread, wheat roll, evässämpylä, perheleipurit
Hány kalória van White bread, wheat roll, evässämpylä, perheleipurit 100 g mennyiségében?
White bread, wheat roll, evässämpylä, perheleipurit 100 g mennyisége 326 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van White bread, wheat roll, evässämpylä, perheleipurit 50 g mennyiségében?
White bread, wheat roll, evässämpylä, perheleipurit 50 g mennyisége 163 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van White bread, wheat roll, evässämpylä, perheleipurit 150 g mennyiségében?
White bread, wheat roll, evässämpylä, perheleipurit 150 g mennyisége 489 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 90 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van White bread, wheat roll, evässämpylä, perheleipurit 200 g mennyiségében?
White bread, wheat roll, evässämpylä, perheleipurit 200 g mennyisége 652 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 120 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.
Hány kalória van White bread, wheat roll, evässämpylä, perheleipurit 250 g mennyiségében?
White bread, wheat roll, evässämpylä, perheleipurit 250 g mennyisége 815 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 151 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32470 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
