Tudd, mi kerül a tányérodra
Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 264 kcal —
- Fehérje 8 g 16%
- Szénhidrát 47 g 17%
- Zsír 3,9 g 5%
- Telített zsírsavak 0,9 g 4%
- Rost 2,5 g 9%
- Cukrok 0,3 g —
- Nátrium 468 mg 20%
- Koleszterin 0,1 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,22 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,66 mg 4%
- K-vitamin 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,85 mg 5%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 27,3 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12,6 mg 1%
- Vas 0,85 mg 5%
- Magnézium 16,4 mg 4%
- Foszfor 71,6 mg 6%
- Kálium 114 mg 2%
- Cink 0,63 mg 6%
- Réz 0,12 mg 14%
- Mangán 0,4 mg 18%
- Szelén 5,2 µg 10%
- Jód 6,9 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 8 g | 47 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4 g | 24 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 12 g | 71 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 16 g | 94 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 20 g | 118 g | 9,8 g |
Hasonló ételek
- Toast graham toast vaasan arkipaahto249 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced arkiviipaleet vaasan261 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kaurapalat vaasan265 kcal / 100 g
- Rye bread tosi rukiinen vaasan255 kcal / 100 g
- Rye bread taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale vaasan279 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
- Wheat bread for toasting industrially produced258 kcal / 100 g
Kérdések erről: Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto
Hány kalória van Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto 100 g mennyiségében?
Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto 100 g mennyisége 264 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto 50 g mennyiségében?
Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto 50 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto 150 g mennyiségében?
Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto 150 g mennyisége 396 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.
Hány kalória van Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto 200 g mennyiségében?
Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto 200 g mennyisége 528 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 94 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.
Hány kalória van Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto 250 g mennyiségében?
Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto 250 g mennyisége 660 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 118 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 31856 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
