Tudd, mi kerül a tányérodra
Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 265 kcal —
- Fehérje 9,9 g 20%
- Szénhidrát 39 g 14%
- Zsír 5,1 g 7%
- Telített zsírsavak 0,9 g 4%
- Rost 11 g 40%
- Cukrok 1 g —
- Nátrium 465 mg 20%
- Koleszterin 0,1 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,13 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,78 mg 5%
- K-vitamin 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,51 mg 3%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 13,2 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 26,6 mg 2%
- Vas 2,2 mg 12%
- Magnézium 58,5 mg 14%
- Foszfor 190 mg 15%
- Kálium 194 mg 4%
- Cink 1,4 mg 12%
- Réz 0,21 mg 23%
- Mangán 1,6 mg 70%
- Szelén 5,7 µg 10%
- Jód 8,2 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 9,9 g | 39 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5 g | 20 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 15 g | 58 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 20 g | 78 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 25 g | 97 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread jälkiuunikauraleipä vaasan289 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Rye bread sweet and sour rye malt bread saaristolaispalat vaasan257 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
Kérdések erről: Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan
Hány kalória van Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan 100 g mennyiségében?
Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan 100 g mennyisége 265 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan 50 g mennyiségében?
Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan 50 g mennyisége 133 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan 150 g mennyiségében?
Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan 150 g mennyisége 398 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan 200 g mennyiségében?
Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan 200 g mennyisége 530 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 78 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan 250 g mennyiségében?
Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan 250 g mennyisége 663 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 97 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 31869 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
