Tudd, mi kerül a tányérodra
Toast, wholegrain toast, vaasan 100% täysjyväpaahto
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 273 kcal —
- Fehérje 12 g 24%
- Szénhidrát 41 g 15%
- Zsír 5,1 g 7%
- Telített zsírsavak 0,7 g 4%
- Rost 7,6 g 27%
- Cukrok 2,9 g —
- Nátrium 468 mg 20%
- Koleszterin 0,07 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,2 µg 0%
- C-vitamin 0,01 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,94 mg 6%
- K-vitamin 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 3,4 mg 21%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 42,6 µg 11%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 35,8 mg 3%
- Vas 2,9 mg 16%
- Magnézium 95,2 mg 23%
- Foszfor 257 mg 21%
- Kálium 318 mg 7%
- Cink 2,2 mg 20%
- Réz 0,38 mg 42%
- Mangán 2,1 mg 93%
- Szelén 5,1 µg 9%
- Jód 3,8 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 12 g | 41 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6 g | 21 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 18 g | 61 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 24 g | 82 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 30 g | 102 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced täyshyvät 100% jyväiset viipaleet vaasan274 kcal / 100 g
- Multigrain bread wholegrain wheat täyshyvät 100% moniviljaleipä vaasan250 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye 100% rye vaasan232 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
Kérdések erről: Toast, wholegrain toast, vaasan 100% täysjyväpaahto
Hány kalória van Toast, wholegrain toast, vaasan 100% täysjyväpaahto 100 g mennyiségében?
Toast, wholegrain toast, vaasan 100% täysjyväpaahto 100 g mennyisége 273 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Toast, wholegrain toast, vaasan 100% täysjyväpaahto 50 g mennyiségében?
Toast, wholegrain toast, vaasan 100% täysjyväpaahto 50 g mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Toast, wholegrain toast, vaasan 100% täysjyväpaahto 150 g mennyiségében?
Toast, wholegrain toast, vaasan 100% täysjyväpaahto 150 g mennyisége 410 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 61 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.
Hány kalória van Toast, wholegrain toast, vaasan 100% täysjyväpaahto 200 g mennyiségében?
Toast, wholegrain toast, vaasan 100% täysjyväpaahto 200 g mennyisége 546 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 82 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Toast, wholegrain toast, vaasan 100% täysjyväpaahto 250 g mennyiségében?
Toast, wholegrain toast, vaasan 100% täysjyväpaahto 250 g mennyisége 683 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 102 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32730 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
