Tudd, mi kerül a tányérodra
Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 232 kcal —
- Fehérje 6,7 g 13%
- Szénhidrát 41 g 15%
- Zsír 1,3 g 2%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 13 g 48%
- Cukrok 1,3 g —
- Nátrium 465 mg 20%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,34 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,7 mg 5%
- K-vitamin 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 0,26 mg 2%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 29 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 26,4 mg 2%
- Vas 2,3 mg 13%
- Magnézium 68,9 mg 16%
- Foszfor 220 mg 18%
- Kálium 314 mg 7%
- Cink 2 mg 19%
- Réz 0,28 mg 31%
- Mangán 1,4 mg 60%
- Szelén 3,5 µg 6%
- Jód 3,6 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 6,7 g | 41 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3,4 g | 21 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 10 g | 62 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 14 g | 82 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 17 g | 103 g | 3,3 g |
Hasonló ételek
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Rye bread tosi rukiinen vaasan255 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced täyshyvät 100% jyväiset viipaleet vaasan274 kcal / 100 g
- Multigrain bread wholegrain wheat täyshyvät 100% moniviljaleipä vaasan250 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan
Hány kalória van Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan 100 g mennyiségében?
Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan 100 g mennyisége 232 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan 50 g mennyiségében?
Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan 50 g mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan 150 g mennyiségében?
Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan 150 g mennyisége 348 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan 200 g mennyiségében?
Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan 200 g mennyisége 464 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 82 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan 250 g mennyiségében?
Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan 250 g mennyisége 580 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 103 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 31819 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
