Tudd, mi kerül a tányérodra
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 247 kcal —
- Fehérje 7,7 g 15%
- Szénhidrát 45 g 16%
- Zsír 1,5 g 2%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 9,8 g 35%
- Cukrok 1,4 g —
- Nátrium 500 mg 22%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,36 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,8 mg 5%
- K-vitamin 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 0,71 mg 4%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 30 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 26,4 mg 2%
- Vas 2,5 mg 14%
- Magnézium 72,2 mg 17%
- Foszfor 238 mg 19%
- Kálium 337 mg 7%
- Cink 2,2 mg 20%
- Réz 0,29 mg 33%
- Mangán 1,5 mg 65%
- Szelén 4,2 µg 8%
- Jód 21,8 µg 15%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 7,7 g | 45 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 3,9 g | 23 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 12 g | 68 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 16 g | 91 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 19 g | 113 g | 3,7 g |
Hasonló ételek
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley flatbread industrial229 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
- Flour rye fine rye flour341 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial
Hány kalória van Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial 100 g mennyiségében?
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial 100 g mennyisége 247 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial 50 g mennyiségében?
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial 50 g mennyisége 124 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial 150 g mennyiségében?
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial 150 g mennyisége 371 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial 200 g mennyiségében?
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial 200 g mennyisége 494 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 91 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial 250 g mennyiségében?
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial 250 g mennyisége 618 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 113 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 1331 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
