Tudd, mi kerül a tányérodra
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 238 kcal —
- Fehérje 6,9 g 14%
- Szénhidrát 45 g 16%
- Zsír 1,3 g 2%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 7,9 g 28%
- Cukrok 5,8 g —
- Nátrium 275 mg 12%
- Koleszterin 0,01 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,31 µg 0%
- C-vitamin 0,25 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,71 mg 5%
- K-vitamin 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 0,76 mg 5%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 27,9 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 27,5 mg 2%
- Vas 2,2 mg 12%
- Magnézium 62,4 mg 15%
- Foszfor 193 mg 15%
- Kálium 304 mg 6%
- Cink 1,8 mg 16%
- Réz 0,26 mg 29%
- Mangán 1,2 mg 54%
- Szelén 4,1 µg 7%
- Jód 4,2 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 6,9 g | 45 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3,4 g | 23 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 10 g | 68 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 14 g | 90 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 17 g | 113 g | 3,3 g |
Hasonló ételek
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour rovastinlimppu fazer250 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- Multigrain bread potato rye bread oiva perunalimppu linkosuo252 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer
Hány kalória van Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer 100 g mennyiségében?
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer 100 g mennyisége 238 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer 50 g mennyiségében?
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer 50 g mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer 150 g mennyiségében?
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer 150 g mennyisége 357 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer 200 g mennyiségében?
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer 200 g mennyisége 476 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 90 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer 250 g mennyiségében?
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer 250 g mennyisége 595 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 113 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 31827 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
