Tudd, mi kerül a tányérodra
Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 246 kcal —
- Fehérje 7,3 g 15%
- Szénhidrát 45 g 16%
- Zsír 1,5 g 2%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 10 g 37%
- Cukrok 1,4 g —
- Nátrium 388 mg 17%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,37 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,78 mg 5%
- K-vitamin 4,5 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 0,15 mg 1%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 21,7 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 28,1 mg 2%
- Vas 2,5 mg 14%
- Magnézium 75,1 mg 18%
- Foszfor 238 mg 19%
- Kálium 339 mg 7%
- Cink 2,2 mg 20%
- Réz 0,3 mg 33%
- Mangán 1,5 mg 66%
- Szelén 3,8 µg 7%
- Jód 3,9 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 7,3 g | 45 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 3,6 g | 23 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 11 g | 68 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 15 g | 90 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 18 g | 113 g | 3,7 g |
Hasonló ételek
- Rye bread oululainen ruislimppu fazer258 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
- Multigrain bread wholegrain rapeseed oil reilu täysjyväviipaleet fazer266 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer
Hány kalória van Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer 100 g mennyiségében?
Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer 100 g mennyisége 246 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer 50 g mennyiségében?
Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer 50 g mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer 150 g mennyiségében?
Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer 150 g mennyisége 369 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer 200 g mennyiségében?
Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer 200 g mennyisége 492 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 90 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer 250 g mennyiségében?
Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer 250 g mennyisége 615 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 113 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 31826 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
