Tudd, mi kerül a tányérodra
Rye bread, wholegrain rye, real tumma, fazer
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 218 kcal —
- Fehérje 5,8 g 12%
- Szénhidrát 40 g 15%
- Zsír 1,2 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 10 g 36%
- Cukrok 5,5 g —
- Nátrium 272 mg 12%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,28 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,59 mg 4%
- K-vitamin 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 0,12 mg 1%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 16,5 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 22,2 mg 2%
- Vas 1,9 mg 11%
- Magnézium 57,2 mg 14%
- Foszfor 182 mg 15%
- Kálium 265 mg 6%
- Cink 1,7 mg 15%
- Réz 0,23 mg 25%
- Mangán 1,2 mg 50%
- Szelén 2,9 µg 5%
- Jód 3,1 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 5,8 g | 40 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 2,9 g | 20 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 8,8 g | 61 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 12 g | 81 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 15 g | 101 g | 2,9 g |
Hasonló ételek
- Rye bread reissumies tosi tumma oululainen fazer241 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rye bread, wholegrain rye, real tumma, fazer
Hány kalória van Rye bread, wholegrain rye, real tumma, fazer 100 g mennyiségében?
Rye bread, wholegrain rye, real tumma, fazer 100 g mennyisége 218 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, wholegrain rye, real tumma, fazer 50 g mennyiségében?
Rye bread, wholegrain rye, real tumma, fazer 50 g mennyisége 109 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, wholegrain rye, real tumma, fazer 150 g mennyiségében?
Rye bread, wholegrain rye, real tumma, fazer 150 g mennyisége 327 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 61 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, wholegrain rye, real tumma, fazer 200 g mennyiségében?
Rye bread, wholegrain rye, real tumma, fazer 200 g mennyisége 436 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 81 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, wholegrain rye, real tumma, fazer 250 g mennyiségében?
Rye bread, wholegrain rye, real tumma, fazer 250 g mennyisége 545 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 101 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 31814 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
