Tudd, mi kerül a tányérodra
Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 241 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 37 g 14%
- Zsír 3,1 g 4%
- Telített zsírsavak 0,3 g 1%
- Rost 6 g 21%
- Cukrok 7,9 g —
- Nátrium 470 mg 20%
- Koleszterin 0,05 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,22 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,73 mg 5%
- K-vitamin 3,5 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 0,33 mg 2%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 22,8 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 29,9 mg 2%
- Vas 2,4 mg 13%
- Magnézium 70,4 mg 17%
- Foszfor 189 mg 15%
- Kálium 272 mg 6%
- Cink 1,7 mg 16%
- Réz 0,24 mg 27%
- Mangán 1,2 mg 54%
- Szelén 3 µg 5%
- Jód 3,8 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 11 g | 38 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 5,5 g | 19 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 17 g | 56 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 22 g | 75 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 28 g | 94 g | 7,8 g |
Hasonló ételek
- Rye bread reissumies oululainen fazer272 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen reilu fazer240 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Multigrain bread wholegrain rapeseed oil reilu täysjyväviipaleet fazer266 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer
Hány kalória van Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer 100 g mennyiségében?
Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer 100 g mennyisége 241 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer 50 g mennyiségében?
Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer 50 g mennyisége 121 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer 150 g mennyiségében?
Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer 150 g mennyisége 362 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer 200 g mennyiségében?
Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer 200 g mennyisége 482 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer 250 g mennyiségében?
Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer 250 g mennyisége 603 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 94 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34822 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
