Tudd, mi kerül a tányérodra
Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 251 kcal —
- Fehérje 13 g 26%
- Szénhidrát 38 g 14%
- Zsír 1,8 g 2%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 8,8 g 32%
- Cukrok 3,2 g —
- Nátrium 447 mg 19%
- Koleszterin 0,02 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 4,9 µg 1%
- C-vitamin 3,4 mg 4%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,71 mg 5%
- K-vitamin 5 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 0,76 mg 5%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 84,7 µg 21%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 44,5 mg 3%
- Vas 3,8 mg 21%
- Magnézium 113 mg 27%
- Foszfor 307 mg 25%
- Kálium 585 mg 12%
- Cink 2,9 mg 26%
- Réz 0,35 mg 39%
- Mangán 2,2 mg 95%
- Szelén 4 µg 7%
- Jód 32,1 µg 21%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 13 g | 38 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 6,5 g | 19 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 20 g | 57 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 26 g | 76 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 33 g | 96 g | 4,5 g |
Hasonló ételek
- Multigrain bread root vegetable bread parsnip and carrot fazer283 kcal / 100 g
- Multigrain bread root vegetable bread beetroot and carrot fazer275 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen ruislimppu fazer258 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- White bread wheat baguette with cheese fazer276 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer
Hány kalória van Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer 100 g mennyiségében?
Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer 100 g mennyisége 251 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer 50 g mennyiségében?
Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer 50 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer 150 g mennyiségében?
Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer 150 g mennyisége 377 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer 200 g mennyiségében?
Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer 200 g mennyisége 502 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 76 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer 250 g mennyiségében?
Rye bread, root vegetable bread, wholegrain rye, zucchini and parsnip, fazer 250 g mennyisége 628 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 96 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34727 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
