Tudd, mi kerül a tányérodra
Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 258 kcal —
- Fehérje 8 g 16%
- Szénhidrát 47 g 17%
- Zsír 1,4 g 2%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 9,5 g 34%
- Cukrok 1,1 g —
- Nátrium 466 mg 20%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,34 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,78 mg 5%
- K-vitamin 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 1 mg 6%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 32,1 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 24,8 mg 2%
- Vas 2,1 mg 12%
- Magnézium 62,8 mg 15%
- Foszfor 202 mg 16%
- Kálium 278 mg 6%
- Cink 1,9 mg 17%
- Réz 0,29 mg 33%
- Mangán 1,5 mg 64%
- Szelén 4,2 µg 8%
- Jód 5,7 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 8 g | 48 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4 g | 24 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 12 g | 71 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 16 g | 95 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 20 g | 119 g | 3,6 g |
Hasonló ételek
- Rye bread oululainen reilu fazer240 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer
Hány kalória van Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer 100 g mennyiségében?
Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer 100 g mennyisége 258 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer 50 g mennyiségében?
Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer 50 g mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer 150 g mennyiségében?
Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer 150 g mennyisége 387 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer 200 g mennyiségében?
Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer 200 g mennyisége 516 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 95 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer 250 g mennyiségében?
Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer 250 g mennyisége 645 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 119 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 31829 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
