Tudd, mi kerül a tányérodra
Rye bread, reissumies, oululainen, fazer
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 272 kcal —
- Fehérje 8,1 g 16%
- Szénhidrát 51 g 19%
- Zsír 1,5 g 2%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 8,8 g 31%
- Cukrok 2,1 g —
- Nátrium 466 mg 20%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,28 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,48 mg 3%
- K-vitamin 3 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 0,27 mg 2%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 18,5 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 24,2 mg 2%
- Vas 1,6 mg 9%
- Magnézium 46,6 mg 11%
- Foszfor 146 mg 12%
- Kálium 278 mg 6%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,22 mg 24%
- Mangán 1,1 mg 50%
- Szelén 3,1 µg 6%
- Jód 4,8 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 8,1 g | 51 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,1 g | 26 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 12 g | 77 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 16 g | 102 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 20 g | 128 g | 3,7 g |
Hasonló ételek
- Rye bread reissumies tosi tumma oululainen fazer241 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen reilu fazer240 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rye bread, reissumies, oululainen, fazer
Hány kalória van Rye bread, reissumies, oululainen, fazer 100 g mennyiségében?
Rye bread, reissumies, oululainen, fazer 100 g mennyisége 272 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, reissumies, oululainen, fazer 50 g mennyiségében?
Rye bread, reissumies, oululainen, fazer 50 g mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, reissumies, oululainen, fazer 150 g mennyiségében?
Rye bread, reissumies, oululainen, fazer 150 g mennyisége 408 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 77 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, reissumies, oululainen, fazer 200 g mennyiségében?
Rye bread, reissumies, oululainen, fazer 200 g mennyisége 544 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 102 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, reissumies, oululainen, fazer 250 g mennyiségében?
Rye bread, reissumies, oululainen, fazer 250 g mennyisége 680 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 128 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 31811 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
