Tudd, mi kerül a tányérodra
Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 261 kcal —
- Fehérje 8,3 g 17%
- Szénhidrát 45 g 16%
- Zsír 1,8 g 2%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 13 g 47%
- Cukrok 2 g —
- Nátrium 272 mg 12%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,35 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,72 mg 5%
- K-vitamin 4,2 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 15%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 0,45 mg 3%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 46,9 µg 12%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 29 mg 2%
- Vas 2,7 mg 15%
- Magnézium 84 mg 20%
- Foszfor 254 mg 20%
- Kálium 391 mg 8%
- Cink 2,4 mg 22%
- Réz 0,28 mg 31%
- Mangán 1,9 mg 82%
- Szelén 3,6 µg 6%
- Jód 3,7 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 8,3 g | 45 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4,1 g | 23 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 12 g | 68 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 17 g | 90 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 21 g | 113 g | 4,5 g |
Hasonló ételek
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer
Hány kalória van Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer 100 g mennyiségében?
Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer 100 g mennyisége 261 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer 50 g mennyiségében?
Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer 50 g mennyisége 131 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer 150 g mennyiségében?
Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer 150 g mennyisége 392 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer 200 g mennyiségében?
Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer 200 g mennyisége 522 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 90 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer 250 g mennyiségében?
Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer 250 g mennyisége 653 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 113 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 31813 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
