Tudd, mi kerül a tányérodra

Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo

Kalória- és tápértékadatok

252

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje7,2 g

Szénhidrát49 g

Zsír1,2 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 252 kcal —
Fehérje 7,2 g 14%
Szénhidrát 49 g 18%
Zsír 1,2 g 1%
Telített zsírsavak 0,2 g 1%
Rost 6,3 g 22%
Cukrok 5,2 g —
Nátrium 498 mg 22%
Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 0,39 µg 0%
C-vitamin 1,2 mg 1%
D-vitamin 0 µg 0%
E-vitamin 0,46 mg 3%
K-vitamin 2,5 µg 2%
Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
Niacin (B3-vitamin) 0,79 mg 5%
B6-vitamin 0,12 mg 7%
Folát (B9-vitamin) 38 µg 10%
B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

Kalcium 25,4 mg 2%
Vas 1,6 mg 9%
Magnézium 48,9 mg 12%
Foszfor 154 mg 12%
Kálium 294 mg 6%
Cink 1,4 mg 12%
Réz 0,22 mg 24%
Mangán 0,89 mg 39%
Szelén 4,6 µg 8%
Jód 5 µg 3%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	252	7,2 g	49 g	1,2 g
50 g	50 g	126	3,6 g	25 g	0,6 g
150 g	150 g	378	11 g	74 g	1,7 g
200 g	200 g	504	14 g	99 g	2,3 g
250 g	250 g	630	18 g	123 g	2,9 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo

Hány kalória van Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo 100 g mennyiségében?

Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo 100 g mennyisége 252 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo 50 g mennyiségében?

Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo 50 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo 150 g mennyiségében?

Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo 150 g mennyisége 378 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.

Hány kalória van Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo 200 g mennyiségében?

Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo 200 g mennyisége 504 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 99 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.

Hány kalória van Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo 250 g mennyiségében?

Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo 250 g mennyisége 630 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 123 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 32466 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül