Tudd, mi kerül a tányérodra
Rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 222 kcal —
- Fehérje 7,1 g 14%
- Szénhidrát 43 g 15%
- Zsír 1,1 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 4,4 g 16%
- Cukrok 0,5 g —
- Nátrium 485 mg 21%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,28 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,51 mg 3%
- K-vitamin 3 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 40,4 µg 10%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 17 mg 1%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 39,6 mg 9%
- Foszfor 137 mg 11%
- Kálium 195 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,26 mg 29%
- Mangán 1,3 mg 56%
- Szelén 2,3 µg 4%
- Jód 21,4 µg 14%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 7,1 g | 43 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 3,6 g | 21 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 11 g | 64 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 14 g | 85 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 18 g | 106 g | 2,8 g |
Hasonló ételek
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley bread water dark wheat barley and wheat flour210 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Multigrain bread water wheat and rye flour potato flakes274 kcal / 100 g
- Flour rye fine rye flour341 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Bread porridge lingonberries rye bread semolina66 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour
Hány kalória van Rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour 100 g mennyiségében?
Rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour 100 g mennyisége 222 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour 50 g mennyiségében?
Rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour 50 g mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour 150 g mennyiségében?
Rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour 150 g mennyisége 333 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 64 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour 200 g mennyiségében?
Rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour 200 g mennyisége 444 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 85 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour 250 g mennyiségében?
Rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour 250 g mennyisége 555 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 106 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 11006 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
