Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 308 kcal —
  • Fehérje 9,2 g 18%
  • Szénhidrát 56 g 21%
  • Zsír 1,8 g 2%
  • Telített zsírsavak 0,2 g 1%
  • Rost 13 g 46%
  • Cukrok 1,8 g —
  • Nátrium 582 mg 25%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0,46 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,97 mg 6%
  • K-vitamin 5,6 µg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,31 mg 2%
  • B6-vitamin 0,17 mg 10%
  • Folát (B9-vitamin) 36,5 µg 9%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 35 mg 3%
  • Vas 3,2 mg 18%
  • Magnézium 94,6 mg 23%
  • Foszfor 301 mg 24%
  • Kálium 430 mg 9%
  • Cink 2,8 mg 25%
  • Réz 0,38 mg 42%
  • Mangán 1,9 mg 83%
  • Szelén 4,8 µg 9%
  • Jód 4,9 µg 3%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3089,2 g56 g1,8 g
50 g50 g1544,6 g28 g0,9 g
150 g150 g46214 g85 g2,8 g
200 g200 g61618 g113 g3,7 g
250 g250 g77023 g141 g4,6 g

Kérdések erről: Rye bread, dried rye bread

Hány kalória van Rye bread, dried rye bread 100 g mennyiségében?

Rye bread, dried rye bread 100 g mennyisége 308 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Rye bread, dried rye bread 50 g mennyiségében?

Rye bread, dried rye bread 50 g mennyisége 154 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Rye bread, dried rye bread 150 g mennyiségében?

Rye bread, dried rye bread 150 g mennyisége 462 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 85 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.

Hány kalória van Rye bread, dried rye bread 200 g mennyiségében?

Rye bread, dried rye bread 200 g mennyisége 616 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 113 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.

Hány kalória van Rye bread, dried rye bread 250 g mennyiségében?

Rye bread, dried rye bread 250 g mennyisége 770 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 141 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 29814 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül