Tudd, mi kerül a tányérodra
Rye bread, dried rye bread
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 308 kcal —
- Fehérje 9,2 g 18%
- Szénhidrát 56 g 21%
- Zsír 1,8 g 2%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 13 g 46%
- Cukrok 1,8 g —
- Nátrium 582 mg 25%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,46 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,97 mg 6%
- K-vitamin 5,6 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 0,31 mg 2%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folát (B9-vitamin) 36,5 µg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 35 mg 3%
- Vas 3,2 mg 18%
- Magnézium 94,6 mg 23%
- Foszfor 301 mg 24%
- Kálium 430 mg 9%
- Cink 2,8 mg 25%
- Réz 0,38 mg 42%
- Mangán 1,9 mg 83%
- Szelén 4,8 µg 9%
- Jód 4,9 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 9,2 g | 56 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4,6 g | 28 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 14 g | 85 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 18 g | 113 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 23 g | 141 g | 4,6 g |
Hasonló ételek
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread sweet and sour rye malt bread226 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Finn crisp rye crispbread360 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Multigrain bread sweet-and-sour bread sour milk wheat and rye flour268 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Blood bread rye and barley bread with blood130 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rye bread, dried rye bread
Hány kalória van Rye bread, dried rye bread 100 g mennyiségében?
Rye bread, dried rye bread 100 g mennyisége 308 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, dried rye bread 50 g mennyiségében?
Rye bread, dried rye bread 50 g mennyisége 154 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, dried rye bread 150 g mennyiségében?
Rye bread, dried rye bread 150 g mennyisége 462 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 85 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, dried rye bread 200 g mennyiségében?
Rye bread, dried rye bread 200 g mennyisége 616 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 113 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, dried rye bread 250 g mennyiségében?
Rye bread, dried rye bread 250 g mennyisége 770 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 141 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 29814 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül