Tudd, mi kerül a tányérodra
Toast, rye toast
Kalória- és tápértékadatok
286
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,4 g
Szénhidrát52 g
Zsír3,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 286 kcal —
- Fehérje 8,4 g 17%
- Szénhidrát 52 g 19%
- Zsír 3,7 g 5%
- Telített zsírsavak 1,6 g 8%
- Rost 5 g 18%
- Cukrok 0,9 g —
- Nátrium 442 mg 19%
- Koleszterin 0,07 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,27 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,52 mg 3%
- K-vitamin 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 0,79 mg 5%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 32,5 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 20,2 mg 2%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 35,9 mg 9%
- Foszfor 126 mg 10%
- Kálium 178 mg 4%
- Cink 1 mg 9%
- Réz 0,17 mg 19%
- Mangán 0,74 mg 32%
- Szelén 6,5 µg 12%
- Jód 6,6 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 8,4 g | 52 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 4,2 g | 26 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 13 g | 77 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 17 g | 103 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 21 g | 129 g | 9,3 g |
Hasonló ételek
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread dried rye bread308 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Multigrain bread sweet-and-sour bread sour milk wheat and rye flour268 kcal / 100 g
Kérdések erről: Toast, rye toast
Hány kalória van Toast, rye toast 100 g mennyiségében?
Toast, rye toast 100 g mennyisége 286 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Toast, rye toast 50 g mennyiségében?
Toast, rye toast 50 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Toast, rye toast 150 g mennyiségében?
Toast, rye toast 150 g mennyisége 429 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 77 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Toast, rye toast 200 g mennyiségében?
Toast, rye toast 200 g mennyisége 572 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 103 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Hány kalória van Toast, rye toast 250 g mennyiségében?
Toast, rye toast 250 g mennyisége 715 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 129 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 29797 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
