Tudd, mi kerül a tányérodra
Toast, wheat toast
Kalória- és tápértékadatok
279
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,1 g
Szénhidrát52 g
Zsír3,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 279 kcal —
- Fehérje 8,1 g 16%
- Szénhidrát 52 g 19%
- Zsír 3,5 g 4%
- Telített zsírsavak 1,6 g 8%
- Rost 2,5 g 9%
- Cukrok 2,8 g —
- Nátrium 442 mg 19%
- Koleszterin 0,07 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,22 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,39 mg 3%
- K-vitamin 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,85 mg 5%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 27,9 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 16,6 mg 1%
- Vas 0,65 mg 4%
- Magnézium 21,7 mg 5%
- Foszfor 86 mg 7%
- Kálium 118 mg 3%
- Cink 0,63 mg 6%
- Réz 0,12 mg 14%
- Mangán 0,4 mg 18%
- Szelén 6,8 µg 12%
- Jód 7 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 8,1 g | 52 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4 g | 26 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 12 g | 78 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 16 g | 104 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 20 g | 130 g | 8,7 g |
Hasonló ételek
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- Toast wheat toast mcennedy sliced brown bread lidl high-sodium273 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Multigrain bread water wheat flour crushed wheat grains285 kcal / 100 g
- Multigrain bread crushed grains water271 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
Kérdések erről: Toast, wheat toast
Hány kalória van Toast, wheat toast 100 g mennyiségében?
Toast, wheat toast 100 g mennyisége 279 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Toast, wheat toast 50 g mennyiségében?
Toast, wheat toast 50 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Toast, wheat toast 150 g mennyiségében?
Toast, wheat toast 150 g mennyisége 419 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 78 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Toast, wheat toast 200 g mennyiségében?
Toast, wheat toast 200 g mennyisége 558 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 104 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van Toast, wheat toast 250 g mennyiségében?
Toast, wheat toast 250 g mennyisége 698 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 130 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 29795 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
