Tudd, mi kerül a tányérodra
White bread, dark wheat flour, water
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 249 kcal —
- Fehérje 8,2 g 16%
- Szénhidrát 45 g 17%
- Zsír 3 g 4%
- Telített zsírsavak 0,9 g 5%
- Rost 3 g 11%
- Cukrok 1 g —
- Nátrium 464 mg 20%
- Koleszterin 0,06 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,23 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,78 mg 5%
- K-vitamin 2 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 11%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 33,3 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 18,8 mg 1%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 35,9 mg 9%
- Foszfor 124 mg 10%
- Kálium 151 mg 3%
- Cink 1 mg 9%
- Réz 0,17 mg 19%
- Mangán 0,77 mg 33%
- Szelén 6,8 µg 12%
- Jód 6,5 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 8,2 g | 45 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,1 g | 23 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 12 g | 68 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 16 g | 91 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 20 g | 114 g | 7,4 g |
Hasonló ételek
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley bread water dark wheat barley and wheat flour210 kcal / 100 g
- Multigrain bread water wheat flour crushed wheat grains285 kcal / 100 g
- White bread wheat bread french bread industrial280 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
Kérdések erről: White bread, dark wheat flour, water
Hány kalória van White bread, dark wheat flour, water 100 g mennyiségében?
White bread, dark wheat flour, water 100 g mennyisége 249 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van White bread, dark wheat flour, water 50 g mennyiségében?
White bread, dark wheat flour, water 50 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van White bread, dark wheat flour, water 150 g mennyiségében?
White bread, dark wheat flour, water 150 g mennyisége 374 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van White bread, dark wheat flour, water 200 g mennyiségében?
White bread, dark wheat flour, water 200 g mennyisége 498 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 91 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.
Hány kalória van White bread, dark wheat flour, water 250 g mennyiségében?
White bread, dark wheat flour, water 250 g mennyisége 623 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 114 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 1295 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
