Tudd, mi kerül a tányérodra
White bread, wheat roll, water
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 239 kcal —
- Fehérje 7,9 g 16%
- Szénhidrát 50 g 18%
- Zsír 2,7 g 3%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Rost 2,4 g 9%
- Cukrok 0,8 g —
- Nátrium 190 mg 8%
- Koleszterin 0,74 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 6,5 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,08 µg 0%
- E-vitamin 0,55 mg 4%
- K-vitamin 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,72 mg 5%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 18 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 14,9 mg 1%
- Vas 0,63 mg 3%
- Magnézium 19,9 mg 5%
- Foszfor 81,6 mg 7%
- Kálium 110 mg 2%
- Cink 0,58 mg 5%
- Réz 0,12 mg 13%
- Mangán 0,4 mg 17%
- Szelén 6,7 µg 12%
- Jód 18,7 µg 12%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 7,9 g | 50 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4 g | 25 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 12 g | 74 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 16 g | 99 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 20 g | 124 g | 6,8 g |
Hasonló ételek
- White bread wheat roll with cheese287 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat roll water256 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll water289 kcal / 100 g
- Bun water butter297 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- Bun water297 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
Kérdések erről: White bread, wheat roll, water
Hány kalória van White bread, wheat roll, water 100 g mennyiségében?
White bread, wheat roll, water 100 g mennyisége 239 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van White bread, wheat roll, water 50 g mennyiségében?
White bread, wheat roll, water 50 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van White bread, wheat roll, water 150 g mennyiségében?
White bread, wheat roll, water 150 g mennyisége 359 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van White bread, wheat roll, water 200 g mennyiségében?
White bread, wheat roll, water 200 g mennyisége 478 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 99 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van White bread, wheat roll, water 250 g mennyiségében?
White bread, wheat roll, water 250 g mennyisége 598 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 124 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 11733 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
