Tudd, mi kerül a tányérodra
White bread, wheat roll, low-fat milk
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 311 kcal —
- Fehérje 8,7 g 17%
- Szénhidrát 52 g 19%
- Zsír 6,7 g 9%
- Telített zsírsavak 1,4 g 7%
- Rost 2,5 g 9%
- Cukrok 1,7 g —
- Nátrium 212 mg 9%
- Koleszterin 3,5 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 23,1 µg 3%
- C-vitamin 0,13 mg 0%
- D-vitamin 0,43 µg 2%
- E-vitamin 1,2 mg 8%
- K-vitamin 6,3 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 0,81 mg 5%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 22,8 µg 6%
- B12-vitamin 0,06 µg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 35,9 mg 3%
- Vas 0,67 mg 4%
- Magnézium 22,6 mg 5%
- Foszfor 102 mg 8%
- Kálium 143 mg 3%
- Cink 0,69 mg 6%
- Réz 0,12 mg 14%
- Mangán 0,41 mg 18%
- Szelén 7,4 µg 13%
- Jód 21,8 µg 15%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 8,7 g | 52 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 4,4 g | 26 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 13 g | 78 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 18 g | 104 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 22 g | 130 g | 17 g |
Hasonló ételek
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese287 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat roll low-fat milk dark wheat flour oat flakes281 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard fat-free milk332 kcal / 100 g
- Waffle low-fat milk198 kcal / 100 g
- Waffle fat-free milk190 kcal / 100 g
Kérdések erről: White bread, wheat roll, low-fat milk
Hány kalória van White bread, wheat roll, low-fat milk 100 g mennyiségében?
White bread, wheat roll, low-fat milk 100 g mennyisége 311 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.
Hány kalória van White bread, wheat roll, low-fat milk 50 g mennyiségében?
White bread, wheat roll, low-fat milk 50 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van White bread, wheat roll, low-fat milk 150 g mennyiségében?
White bread, wheat roll, low-fat milk 150 g mennyisége 467 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 78 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van White bread, wheat roll, low-fat milk 200 g mennyiségében?
White bread, wheat roll, low-fat milk 200 g mennyisége 622 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 104 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van White bread, wheat roll, low-fat milk 250 g mennyiségében?
White bread, wheat roll, low-fat milk 250 g mennyisége 778 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 130 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 1108 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
