Tudd, mi kerül a tányérodra
Waffle, low-fat milk
Kalória- és tápértékadatok
198
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7 g
Szénhidrát25 g
Zsír7,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 198 kcal —
- Fehérje 7 g 14%
- Szénhidrát 25 g 9%
- Zsír 7,3 g 9%
- Telített zsírsavak 2 g 10%
- Rost 1 g 4%
- Cukrok 3,7 g —
- Nátrium 178 mg 8%
- Koleszterin 48,9 mg 16%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 54,5 µg 6%
- C-vitamin 0,46 mg 1%
- D-vitamin 1,2 µg 6%
- E-vitamin 1,2 mg 8%
- K-vitamin 5,6 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 0,34 mg 2%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 12,7 µg 3%
- B12-vitamin 0,49 µg 20%
Ásványi anyagok
- Kalcium 96,9 mg 7%
- Vas 0,51 mg 3%
- Magnézium 17,9 mg 4%
- Foszfor 123 mg 10%
- Kálium 166 mg 4%
- Cink 0,69 mg 6%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,18 mg 8%
- Szelén 8,7 µg 16%
- Jód 25,7 µg 17%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 7 g | 25 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 3,5 g | 13 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 11 g | 38 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 14 g | 50 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 18 g | 63 g | 18 g |
Hasonló ételek
- Waffle fat-free milk190 kcal / 100 g
- Waffle whole milk210 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- May day fritter low-fat milk346 kcal / 100 g
- May day fritter fat-free milk343 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard fat-free milk332 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
Kérdések erről: Waffle, low-fat milk
Hány kalória van Waffle, low-fat milk 100 g mennyiségében?
Waffle, low-fat milk 100 g mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.
Hány kalória van Waffle, low-fat milk 50 g mennyiségében?
Waffle, low-fat milk 50 g mennyisége 99 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Waffle, low-fat milk 150 g mennyiségében?
Waffle, low-fat milk 150 g mennyisége 297 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Waffle, low-fat milk 200 g mennyiségében?
Waffle, low-fat milk 200 g mennyisége 396 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Waffle, low-fat milk 250 g mennyiségében?
Waffle, low-fat milk 250 g mennyisége 495 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32833 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
