Tudd, mi kerül a tányérodra
Thin pancake, fat-free milk
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 170 kcal —
- Fehérje 7 g 14%
- Szénhidrát 20 g 7%
- Zsír 6,6 g 8%
- Telített zsírsavak 1,4 g 7%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 3,9 g —
- Nátrium 205 mg 9%
- Koleszterin 66 mg 22%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 60 µg 7%
- C-vitamin 0,54 mg 1%
- D-vitamin 1,3 µg 7%
- E-vitamin 1,2 mg 8%
- K-vitamin 5,2 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 0,29 mg 2%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 15,2 µg 4%
- B12-vitamin 0,62 µg 26%
Ásványi anyagok
- Kalcium 104 mg 8%
- Vas 0,54 mg 3%
- Magnézium 17,7 mg 4%
- Foszfor 129 mg 10%
- Kálium 175 mg 4%
- Cink 0,74 mg 7%
- Réz 0,05 mg 6%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Szelén 10 µg 18%
- Jód 29 µg 19%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 7 g | 20 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 3,5 g | 9,9 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 11 g | 30 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 14 g | 40 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 18 g | 50 g | 17 g |
Hasonló ételek
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Thin pancake whole milk191 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake fat-free milk144 kcal / 100 g
- Waffle fat-free milk190 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- May day fritter fat-free milk343 kcal / 100 g
- Waffle low-fat milk198 kcal / 100 g
- Blin with fat-free milk202 kcal / 100 g
- May day fritter low-fat milk346 kcal / 100 g
- Blin with low-fat milk barley flour167 kcal / 100 g
Kérdések erről: Thin pancake, fat-free milk
Hány kalória van Thin pancake, fat-free milk 100 g mennyiségében?
Thin pancake, fat-free milk 100 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Hány kalória van Thin pancake, fat-free milk 50 g mennyiségében?
Thin pancake, fat-free milk 50 g mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 9,9 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Thin pancake, fat-free milk 150 g mennyiségében?
Thin pancake, fat-free milk 150 g mennyisége 255 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 9,9 g zsírral.
Hány kalória van Thin pancake, fat-free milk 200 g mennyiségében?
Thin pancake, fat-free milk 200 g mennyisége 340 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Thin pancake, fat-free milk 250 g mennyiségében?
Thin pancake, fat-free milk 250 g mennyisége 425 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32823 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
