Tudd, mi kerül a tányérodra
Thin pancake, whole milk
Kalória- és tápértékadatok
191
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7 g
Szénhidrát20 g
Zsír9,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 191 kcal —
- Fehérje 7 g 14%
- Szénhidrát 20 g 7%
- Zsír 9,1 g 12%
- Telített zsírsavak 3 g 15%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 3,8 g —
- Nátrium 205 mg 9%
- Koleszterin 73,3 mg 24%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 78,2 µg 9%
- C-vitamin 0,43 mg 0%
- D-vitamin 1,3 µg 7%
- E-vitamin 1,3 mg 8%
- K-vitamin 5,7 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 0,29 mg 2%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 16,1 µg 4%
- B12-vitamin 0,62 µg 26%
Ásványi anyagok
- Kalcium 106 mg 8%
- Vas 0,55 mg 3%
- Magnézium 16,9 mg 4%
- Foszfor 129 mg 10%
- Kálium 175 mg 4%
- Cink 0,75 mg 7%
- Réz 0,05 mg 6%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Szelén 10,1 µg 18%
- Jód 28,9 µg 19%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 7 g | 20 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 3,5 g | 9,9 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 11 g | 30 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 14 g | 40 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 17 g | 50 g | 23 g |
Hasonló ételek
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake whole milk164 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Waffle whole milk210 kcal / 100 g
- Blin with whole milk 3.5%220 kcal / 100 g
- Blin with fat-free milk202 kcal / 100 g
- Waffle low-fat milk198 kcal / 100 g
- May day fritter low-fat milk346 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
Kérdések erről: Thin pancake, whole milk
Hány kalória van Thin pancake, whole milk 100 g mennyiségében?
Thin pancake, whole milk 100 g mennyisége 191 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.
Hány kalória van Thin pancake, whole milk 50 g mennyiségében?
Thin pancake, whole milk 50 g mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 9,9 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van Thin pancake, whole milk 150 g mennyiségében?
Thin pancake, whole milk 150 g mennyisége 287 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Thin pancake, whole milk 200 g mennyiségében?
Thin pancake, whole milk 200 g mennyisége 382 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Thin pancake, whole milk 250 g mennyiségében?
Thin pancake, whole milk 250 g mennyisége 478 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32825 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
