Tudd, mi kerül a tányérodra

Thin pancake, water

Kalória- és tápértékadatok

145
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,8 g
Szénhidrát16 g
Zsír6,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 145 kcal —
  • Fehérje 4,8 g 10%
  • Szénhidrát 16 g 6%
  • Zsír 6,5 g 8%
  • Telített zsírsavak 1,3 g 7%
  • Rost 0,8 g 3%
  • Cukrok 0,3 g —
  • Nátrium 175 mg 8%
  • Koleszterin 65,3 mg 22%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 59,4 µg 7%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,61 µg 3%
  • E-vitamin 1,2 mg 8%
  • K-vitamin 5,1 µg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,21 mg 1%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folát (B9-vitamin) 13 µg 3%
  • B12-vitamin 0,37 µg 15%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 22,5 mg 2%
  • Vas 0,51 mg 3%
  • Magnézium 12,6 mg 3%
  • Foszfor 63,5 mg 5%
  • Kálium 66,9 mg 1%
  • Cink 0,42 mg 4%
  • Réz 0,05 mg 5%
  • Mangán 0,14 mg 6%
  • Szelén 8 µg 15%
  • Jód 18,9 µg 13%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1454,8 g16 g6,5 g
50 g50 g732,4 g8,2 g3,3 g
150 g150 g2187,2 g25 g9,8 g
200 g200 g2909,5 g33 g13 g
250 g250 g36312 g41 g16 g

Kérdések erről: Thin pancake, water

Hány kalória van Thin pancake, water 100 g mennyiségében?

Thin pancake, water 100 g mennyisége 145 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.

Hány kalória van Thin pancake, water 50 g mennyiségében?

Thin pancake, water 50 g mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 8,2 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.

Hány kalória van Thin pancake, water 150 g mennyiségében?

Thin pancake, water 150 g mennyisége 218 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.

Hány kalória van Thin pancake, water 200 g mennyiségében?

Thin pancake, water 200 g mennyisége 290 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Thin pancake, water 250 g mennyiségében?

Thin pancake, water 250 g mennyisége 363 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 32826 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül