Tudd, mi kerül a tányérodra
Thin pancake, low-fat milk
Kalória- és tápértékadatok
187
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,3 g
Szénhidrát21 g
Zsír8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 187 kcal —
- Fehérje 7,3 g 15%
- Szénhidrát 21 g 8%
- Zsír 8 g 10%
- Telített zsírsavak 2,2 g 11%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 4 g —
- Nátrium 212 mg 9%
- Koleszterin 73,3 mg 24%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 71,1 µg 8%
- C-vitamin 0,51 mg 1%
- D-vitamin 1,4 µg 7%
- E-vitamin 1,3 mg 9%
- K-vitamin 5,6 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 0,3 mg 2%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 15,9 µg 4%
- B12-vitamin 0,65 µg 27%
Ásványi anyagok
- Kalcium 108 mg 8%
- Vas 0,57 mg 3%
- Magnézium 17,7 mg 4%
- Foszfor 136 mg 11%
- Kálium 175 mg 4%
- Cink 0,76 mg 7%
- Réz 0,06 mg 6%
- Mangán 0,15 mg 7%
- Szelén 10,5 µg 19%
- Jód 30,4 µg 20%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 7,3 g | 21 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 3,7 g | 10 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 11 g | 31 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 15 g | 42 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 18 g | 52 g | 20 g |
Hasonló ételek
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Thin pancake whole milk191 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake fat-free milk144 kcal / 100 g
- Blin with low-fat milk209 kcal / 100 g
- Blin with fat-free milk202 kcal / 100 g
- Waffle low-fat milk198 kcal / 100 g
- Waffle fat-free milk190 kcal / 100 g
- May day fritter low-fat milk346 kcal / 100 g
- May day fritter fat-free milk343 kcal / 100 g
Kérdések erről: Thin pancake, low-fat milk
Hány kalória van Thin pancake, low-fat milk 100 g mennyiségében?
Thin pancake, low-fat milk 100 g mennyisége 187 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Hány kalória van Thin pancake, low-fat milk 50 g mennyiségében?
Thin pancake, low-fat milk 50 g mennyisége 94 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Thin pancake, low-fat milk 150 g mennyiségében?
Thin pancake, low-fat milk 150 g mennyisége 281 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Thin pancake, low-fat milk 200 g mennyiségében?
Thin pancake, low-fat milk 200 g mennyisége 374 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Thin pancake, low-fat milk 250 g mennyiségében?
Thin pancake, low-fat milk 250 g mennyisége 468 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 1223 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
